gần

Đuổi khói qua mũi, cách ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến hút thuốc

Hút thuốc, nói chung, không phải là một thói quen lành mạnh ... Nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy việc xì khói lên mũi có hại cho bạn. Tuy nhiên, những gì được biết là sự tống xuất qua mũi đến khoang mũi của tổn thương tương tự như phổi và miệng. Ngoài ra, hút thuốc lá vẫn có thể gây ra các triệu chứng giống như viêm phế quản và tồi tệ hơn cũng như gây viêm và tổn thương có thể hồi phục đường thở. Tuy nhiên, thiệt hại tổng thể từ cỏ dại là ít hơn, nhưng nó cũng sẽ phụ thuộc vào tần suất bạn hút thuốc và cách bạn sử dụng.

khói, thuốc lá, mũi

Khói từ mũi

khói, thuốc lá, mũi
Nguyên tắc xếp tầng

La recherche đã chỉ ra rằng khói cần sa không liên quan đến những tác hại tương tự như khói thuốc lá. Tuy nhiên, ngay cả khi chúng ta thực hiện “thác” bằng một khớp đơn thuần, khói ít độc hại hơn này vẫn là khói… Dưới đây là những gì mà việc thở ra bằng mũi có thể gây khó chịu:

1. Nhiệt

Như thường lệ cho thấy, khói là nóng. Nhiệt độ cao trong phổi và đường hô hấp có thể gây khó chịu.

khói, thuốc lá, mũi

Ngoài ra, khói từ chất thực vật cháy có chứa nhựa đường và than hồng. Những thành phần đốt cháy này có thể gây thương tích và kích thích các mô mềm của mũi, cổ họng và đường hô hấp.

2. Lão hóa

Hút thuốc là một yếu tố chính trong lão hóa. Khói là một chất gây ô nhiễm có thể gây ra stress oxy hóa trên da và các mô tiếp xúc khác.

khói, thuốc lá, mũi

Mặc dù không có bằng chứng chắc chắn nào cho thấy khói cần sa góp phần gây ra ung thư mũi hoặc ung thư da, nhưng mặt khác, hút thuốc còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

3. Tăng tiếp xúc với chất gây ung thư

Cho đến nay a phân tích tổng hợp các nghiên cứu Pooling không tìm thấy bất kỳ mối tương quan nào giữa cần sa và ung thư đầu và cổ. Tuy nhiên, đốt nguyên liệu thực vật làm tăng khả năng tiếp xúc với các chất gây ung thư đã biết như benzen, toluen và naphthalene. Nói chung, nên tránh những hợp chất này khi có thể.

khói, thuốc lá, mũi
Xịt y tế cổ điển

Một học nhỏ cho thấy phun ở 365 (185 ℃) giảm nguy cơ phơi nhiễm 100% để các chất gây ung thư. Tất nhiên, những số liệu này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại máy hóa hơi.

đọc :  Ứng dụng 21 cho người dùng cần sa

4. Hạn hán

Khô miệng là một trong những tác dụng phụ được biết đến nhiều nhất của việc sử dụng cần sa. Loại thảo mộc này làm khô miệng của bạn, vì các hợp chất như THC liên kết với các protein tế bào được gọi là các thụ thể cannabinoid.

khói, thuốc lá, mũi

Những thụ thể này được tìm thấy trong các màng nhầy trên khắp cơ thể, bao gồm cả trong mũi. Vì vậy, thở ra khói qua mũi của bạn có thể làm cho nó khô và bị kích thích.

5. Cô đặc phụ gia

Cần phải nghiên cứu thêm, nhưng hít thở bằng mũi sau khi bơm hơi bằng bút hơi có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hơn là tống hơi ra ngoài sau khi bong bóng bị rách. Điều này không phải là do cần sa, mà là do các chất phụ gia được sử dụng làm chất pha loãng trong các hộp máy hóa hơi.

khói, thuốc lá, mũi
Chất làm đặc polyetylen glycol cho sơn được cấp bằng sáng chế

Một số hộp mực phun chứa propylene glycol hoặc polyethylen glycol. Các Recherches cho thấy rằng khi các chất phụ gia này bị đốt cháy ở 446 ℉ (230 ℃), chúng giải phóng các hợp chất gây ung thư của formaldehyde và acetaldehyde.
Propylene glycol cũng khử nước. Có nghĩa là nó có thể hút hơi ẩm từ màng nhầy trong mũi. Trong báo cáo giai thoại, các loại thuốc xông hơi có chứa propylene glycol đã gây tổn thương cho mũi sau nhiều lần sử dụng.

6. Microbiome mũi

Giống như phần còn lại của cơ thể, khoang mũi là một hệ sinh thái có rất nhiều vi sinh vật và vi rút có lợi (và có thể nguy hiểm). Khi bạn thở ra cần sa vào mũi, microbiome mũi của bạn cũng được hút.
Mặc dù không có nghiên cứu nào kiểm tra cụ thể cách khói cần sa ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật, nghiên cứu thuốc lá thấy rằng hút thuốc có liên quan đến những thay đổi lớn trong hệ thực vật mũi của bạn.

khói, thuốc lá, mũi
Thuộc địa microbiome

Cụ thể, khói thuốc lá có thể làm tăng số lượng vi khuẩn gây bệnh trong khu vực. Điều này có thể khiến người tiêu dùng dễ bị nhiễm bệnh hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là khói thuốc lá cũng có liên quan đến việc ức chế miễn dịch và không rõ liệu cần sa có gây ra tác dụng tương tự hay không.

Giảm tác hại của việc hút thuốc

Mặc dù hút thuốc là xấu cho bạn, nhưng điều đó chắc chắn không có nghĩa là cần sa có hại. Có nhiều cách để hạn chế thiệt hại do hút thuốc. Bao gồm các:

1. Kiểm soát nhiệt độ của bạn

Nếu bạn hút thuốc, chọn một phương pháp mát hơn như ống hút hoặc ống nước sẽ tốt hơn là hút các khớp nối, thây ma, mảnh vụn hoặc ống tiêu chuẩn. Tại sao? Khói từ ống nước chỉ mát hơn một chút so với khói từ các phương pháp tiêu thụ khác.

khói, thuốc lá, mũi

Trong khi hút thuốc trên ống hút vẫn còn bốc khói, nước bắt lửa nóng hơn và làm giảm nhiệt độ chung của khói. Như đã đề cập ở trên, nhiệt gây khó chịu cho các mô mềm của hệ hô hấp.

2. Sử dụng dung dịch muối

Nếu khói đang thổi, mũi của bạn hơi khô, có thể cần thời gian để nhỏ nước muối sinh lý. Dung dịch nước muối ít nhiều chỉ là một dạng nước muối phun. Thuốc xịt này có thể làm ẩm lại đường mũi.

đọc :  Thuốc lá tồi tệ hơn nhiều so với cần sa cho các động mạch

khói, thuốc lá, mũi

Điều này làm cho chúng ít bị rách hơn và đơn giản là thoải mái hơn. Nước muối cũng có thể giúp khô miệng.

3. Chọn phương thức tiêu thụ an toàn hơn

Hút thuốc không phải là cách duy nhất để sử dụng cần sa. Xông hơi được coi là một cách an toàn hơn nhiều để hít phải thảo mộc. Không giống như hút thuốc, đốt vật liệu thực vật ở nhiệt độ cao, hơi đốt nóng ở nhiệt độ thấp. Điều này làm tan chảy các tuyến nhựa sáp trên cây và tạo ra hơi nước chứ không phải khói.

khói, thuốc lá, mũi

Đốt cháy xảy ra ở 445 (230oC). Ở nhiệt độ này, các hợp chất gây ung thư như benzen có thể được phát hành bởi cây cần sa. Nó là một sản phẩm tự nhiên, mặc dù độc hại, của vật liệu đốt. Đây là một trong những lý do chính khiến việc hút thuốc được coi là có hại cho sức khỏe của bạn. Các chất tiêu hao, cồn thuốc, viên nang và miếng dán da là những cách bổ sung để sử dụng cần sa. Tuy nhiên, hít là cách nhanh nhất để trải nghiệm tác dụng thần kinh của thảo mộc.

4. tập thể dục

Với hy vọng làm sạch chất nhầy và làm sạch đường thở, tập thể dục có thể hữu ích. Việc tập gắng sức giúp thở sâu, có lợi cho phổi và mũi. Tập thể dục cũng tăng cường chức năng miễn dịch và được cho là có tác dụng giảm viêm.

khói, thuốc lá, mũi
Tập thể dục cũng làm tăng lưu thông máu, có nghĩa là các chất dinh dưỡng thiết yếu và oxy sẽ được phân tán khắp cơ thể. Nếu không có sự vận động, việc vận chuyển các chất dinh dưỡng càng bị đình trệ hơn. Điều này có nghĩa là ít oxy và máu giàu chất dinh dưỡng sẽ đến các khu vực xung quanh mũi và xoang.

5. Ăn một chế độ ăn sạch, giàu thực vật

Cảm thấy đông đúc? Ăn dứa. Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn có biết rằng một số loại thực phẩm có thể có tác dụng có lợi cho phổi? Ví dụ, dứa chứa một loại protein gọi là bromelain. Trong khi protein tập trung nhiều nhất ở thân dứa, nó cũng được tìm thấy trong trái cây. Các nghiên cứu gần đây Cho thấy hợp chất này có thể hữu ích trong điều trị các triệu chứng nhiễm trùng xoang.

khói, thuốc lá, mũi

Des nghiên cứu bổ sung ở loài gặm nhấm cho thấy rằng việc uống hợp chất này làm giảm viêm liên quan đến bệnh hen suyễn. Vì hút thuốc lá có khả năng làm thay đổi cộng đồng vi sinh vật trong mũi, nên ăn thực phẩm prebiotic cũng có thể hữu ích. Thực phẩm prebiotic bao gồm hành tây, tỏi, tỏi tây, măng tây, lá bồ công anh và atisô Jerusalem. Những thực phẩm này đều chứa chất xơ mà vi sinh vật thích ăn.

Đi đến phần cần sa y tế của trang web bằng cách nhấn vào đây

tags: nghiên cứu Tin tứcthuốc lásự bốc thành hơi
Weed-master

Tác giả Weed-master

Người quản lý truyền thông và phát thanh viên Weed chuyên về cần sa hợp pháp. Bạn có biết họ nói gì không? kiên thức là sức mạnh. Hiểu khoa học đằng sau y học cần sa, đồng thời cập nhật các nghiên cứu, phương pháp điều trị và sản phẩm mới nhất liên quan đến sức khỏe. Luôn cập nhật những tin tức và ý tưởng mới nhất về hợp pháp hóa, luật pháp, các phong trào chính trị. Khám phá các mẹo, thủ thuật và hướng dẫn cách làm từ những người trồng cần sa dày dạn kinh nghiệm nhất trên hành tinh cũng như các nghiên cứu và phát hiện mới nhất từ ​​cộng đồng khoa học về phẩm chất y tế của cần sa.