gần
Sante

Sử dụng cần sa và thiếu ngủ có liên quan đến di truyền

Thiếu ngủ và các hành vi liên quan đến việc sử dụng cần sa

Chúng tôi biết rằng việc sử dụng cần sa ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mặc dù nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện giấc ngủ. Có nhiều bằng chứng gần đây cho thấy nó cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ tùy thuộc vào lượng sử dụng. Nhưng tại sao và làm thế nào để ước tính mối quan hệ di truyền của việc sử dụng cần sa với tình trạng thiếu ngủ?

Ước tính mối quan hệ di truyền của việc sử dụng cần sa với tình trạng thiếu ngủ và kiểu thời gian diễn ra đều đặn

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí " Ngủ Làm sáng tỏ mối liên hệ này bằng cách chỉ ra rằng một số gen chung nhất định khiến mọi người có thể sử dụng cần sa và các vấn đề về giấc ngủ.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Di truyền Hành vi tại Đại học Colorado, Boulder, đã nghiên cứu mối quan hệ di truyền giữa việc sử dụng cần sa và rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và ngủ ít hơn bảy giờ, trong hai giai đoạn. Đầu tiên, họ đo lường mối tương quan di truyền giữa tình trạng thiếu ngủ và hành vi sử dụng cần sa.

Tiếp theo, họ ước tính xem liệu nguy cơ thiếu ngủ có thể dự đoán việc sử dụng cần sa hay không. Họ đã sử dụng cơ sở dữ liệu di truyền để đo những gì được gọi là điểm số nguy cơ đa gen (PSR). Để dự đoán chính xác liệu một cá nhân có gặp vấn đề về giấc ngủ hay không.

đọc :  "Giống như thuốc lá"

PRS ước tính mức độ mà một số gen kết hợp với nhau để ảnh hưởng đến một đặc điểm cụ thể. Sử dụng số liệu thống kê để so sánh PRS cho giấc ngủ và việc sử dụng cần sa, các tác giả đã chỉ ra rằng hai đặc điểm này có liên quan đến di truyền. Họ cũng có thể sử dụng PRS để ước tính độ tuổi bắt đầu sử dụng cần sa và mức độ sử dụng cần sa trong suốt cuộc đời của một cá nhân.

Tương quan di truyền đáng kể

Số liệu thống kê tóm tắt được lấy từ các nghiên cứu liên kết toàn bộ hệ gen về tổ tiên châu Âu. Tất cả đều tập trung vào thời lượng ngủ, chứng mất ngủ, kiểu thời gian, việc sử dụng cần sa suốt đời và các rối loạn sử dụng cần sa. Dữ liệu mục tiêu bao gồm dữ liệu tự báo cáo về giấc ngủ (thời gian ngủ, cảm giác mệt mỏi và chợp mắt) và các hành vi sử dụng cần sa (sử dụng trong suốt cuộc đời, số lần sử dụng trong suốt cuộc đời, sử dụng theo thời gian). 180 ngày qua, tuổi sử dụng lần đầu và các triệu chứng của CUD trong suốt cuộc đời).

Điểm số nguy cơ đa nguyên đối với chứng mất ngủ dự đoán độ tuổi sử dụng cần sa đầu tiên sớm hơn và sự gia tăng số triệu chứng của việc sử dụng trong suốt cuộc đời. Kết luận, việc sử dụng cần sa có liên quan về mặt di truyền với cả tình trạng thiếu ngủ và kiểu thời gian đều đặn (biểu hiện của nhịp sinh học). Điều này cho thấy rằng có những gen khiến các cá nhân có thể sử dụng cần sa và thiếu ngủ.

đọc :  Cỏ dại thúc đẩy mọi người tập thể dục

Mặc dù nghiên cứu này cung cấp cái nhìn sâu sắc về mối liên hệ giữa việc sử dụng cần sa và giấc ngủ, nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm để hiểu tại sao tác động của cần sa và các loại cannabinoid riêng lẻ (ví dụ: THC và CBD) đối với giấc ngủ lại phụ thuộc vào liều lượng.

THC liều thấp và CBD liều cao dường như làm tăng thời gian ngủ và ngủ chậm. Trong khi THC liều cao và CBD liều thấp dường như cản trở giấc ngủ. Ngoài ra, có rất nhiều bằng chứng giai thoại cho thấy cần sa có thể cải thiện rối loạn giấc ngủ liên quan đến bệnh đa xơ cứng, đau cơ xơ hóa, IBD và đau thần kinh mãn tính.

Các nghiên cứu khác cũng nên mở rộng đối tượng nghiên cứu vì nghiên cứu này chỉ giới hạn trong phân tích di truyền chủ yếu là người da trắng có nguồn gốc châu Âu.

tags: nghiên cứumất ngủngủ
Weed-master

Tác giả Weed-master

Người quản lý truyền thông và phát thanh viên Weed chuyên về cần sa hợp pháp. Bạn có biết họ nói gì không? kiên thức là sức mạnh. Hiểu khoa học đằng sau y học cần sa, đồng thời cập nhật các nghiên cứu, phương pháp điều trị và sản phẩm mới nhất liên quan đến sức khỏe. Luôn cập nhật những tin tức và ý tưởng mới nhất về hợp pháp hóa, luật pháp, các phong trào chính trị. Khám phá các mẹo, thủ thuật và hướng dẫn cách làm từ những người trồng cần sa dày dạn kinh nghiệm nhất trên hành tinh cũng như các nghiên cứu và phát hiện mới nhất từ ​​cộng đồng khoa học về phẩm chất y tế của cần sa.